Birinci Bölüm
Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar
AMAÇ :
MADDE 1 – Bu talimatnamenin amacı, dünyada Sayokan- uygulayıcılarının teknik standardizasyonunu ve eğitim disiplinini sağlamak amacı ile, San ve Toy derece sınıflarında eğitimi verilecek tekniklerin zamanını, sırasını belirlemektir.
KAPSAM :
MADDE 2 – Bu talimatname, dünyadaki tüm Sayokan- alplerinin, aybarların, taygunların ve tanyuların teknik bilgi ve yeterliliğe ulaşmasında izleyecekleri teknik eğitim formasyonunu kapsar.
DAYANAK :
MADDE 3 – Bu talimatname, SDF (SWF) tüzüğü hükümlerine dayanılarak hazırlamıştır.
TANIMLAR :
MADDE 4 – Bu talimatnamede geçen,
Dünya Federasyonu : Sayokan- dünya federasyonunu (SDF – SWF),
Başkan : SDF (SWF) başkanını,
Yabgu : Sayokan-’ı bulan ve kuran kişi ile daha sonra gelecek yabguları,
Tanyu : 7., 8. ve ).San derecelere sahip aybarları,
Taygun : 6. San dereceye sahip aybarları,
Aybar : Sayokan- 3.San ve üzeri eğitimcisini,
Tuyun : 1.ve2.San dereceye sahip alpleri,
Tola : Bir kişinin 3600’lik açı içerisinde, disiplinleri olan, standartlaştırılmış teknik kombinasyonları rakip ile uygulamalı, uygulamasız yapmasının adını,
Cenk Oyunu : Tolaların rakiple uygulanışını,
4 Hilal : 4 ayak hareketini,
Temel Teknik : El ve ayak ana teknikleri
Alplik Programı A : Alpleri teknik, taktik olarak yarışmalara hazırlayan programı,
Alplik Programı B : Teknik ve stratejik olarak kendini koruma eğitim programını
San : Siyah kemerde kıdemi, ustalık derecesini,
Toy : Kıdemsiz, acemi derecesini (Beyaz,mavi,sarı,kırmızı ve 4 renkli
Kemeri,
İfade eder.
İkinci Bölüm
Teknik Eğitim Formasyonu
MADDE 5 – ALPLİK PROGRAMI A :
BEYAZ KEMER (5.TOY) TEKNİK PROGRAMI :
1.AY PROGRAMI :
*Formel ve informel standart ısınma.
*Temel Cenkal :
El teknikleri :
Ok yumruk,
Orak,
Kanca,
Burgu,
Kalkan,
Kılıç el,
Ayak teknikleri :
Ön tekme,
Omca,
Alt tırpan,
Orta tırpan,
Üst turpan,
4 Hilal ayak hareketi,
4 hilalde, kalkan + teknik,
4 hilalde, burgu + teknik,
4 hilalde, kılıç el + teknik,
Cenkalda ayak teknikleri ilerliyerek,
Cenkalda el teknikleri ilerliyerek,
Kombinasyonlar :
Alt tırpan + ok yumruk.
Alt tırpan + omca.
Orta tırpan + orak + kanca.
2.AY PROGRAMI :
*Ek temel teknik; Sağ sancak ve sol sancak tekniği.
*Mesafe kontrolü tanımı ve çalışması..
*Step tanımı ve kullanımı.
*Uzun mesafe tanımı ve çalışması.
*Uzun mesafede 4 hilal çalışması + el-ayak teknikleri ile uygulama.
*Uzun mesafede tek atakta 4 hilal ve teknik uygulamalar.
3.AY PROGRAMI :
*Cenkal duruşunda İlerliyerek kombinasyon teknikler.
Al tırpan + üst tırpan + ok yumruk + orak.
Ön (sol)ayakla alt tırpan + ok yumruk + üst veya orta tırpan.
Ön(sol) ayakla alt tırpan, 1.hilal+sağ orak,1.bölge içi+sağ orta veya üst tırpan
Sağ ayakla alt tırpan, 2.hilal + sol orak, 2.bölge içi + sol orta veya üst tırpan.
Uzun mesafede tek atakta 1.ve 2. hilal ve bölgelerde kombinasyonlar.
4.AY PROGRAMI :
*Ek temel teknik ; Yan tekme.
*Süvari duruşu Cenkalda ilerliyerek yan tekme çalışması.
*Cenkalda ilerliyerek yan tekme çalışması
*Tola tanımı ; standartları, disiplinleri formatının anlamı.
*Toy Tola 1 .
*Toy Tola 1 kombinasyonlarının eşli uygulaması.
*Toy Tola 1 cenk oyunu uygulaması.
MAVİ KEMER (4.TOY) 4 AYLIK TEKNİK PROGRAMI :
MADDE 6 – Ek temel teknik Dur tekmesi tanımı ve anlatımı.
*Cenkalda dur tekmesi çalışması.
*Köprü teknik tanımı ve çalışması.
*Uzun mesafede çift atakta 1.ve 2.hilal ve bölgelerde teknik kombinasyonlar.
*Orta mesafe tanımı ve orta mesafede dur tekniğinin uygulanması.
*Orta mesafede 1.ve 2.hilal ve bölgelerde teknik kombinasyonlar.
*Toy Tola 2 kombinasyonları.
*Toy Tola 2 kombinasyonlarının eşli uygulaması.
*Toy Tola 2 cenk oyunu uygulaması.
*Cenkalda ilerliyerek kombinasyonlar ;
Ön ayakla (sol) yan tekme + alt tırpan (ön tekme).
Sağ yan tekme + alt tırpan (ön tekme).(üstün zıttı)
*Temel cenkal duruşunda ;
sağ alt tırpan + sağ yan tekme + sol ön tekme.
Sol alt tırpan + sol yan tekme + sağ ön tekme.(üstün zıttı).
Sağ üst veya orta tırpan + 3.hilal ve 4.bölgede sol omca + sağ yan tekme.
Sol üst veya orta tırpan + 4.hilal ve 3.bölgede sağ omca + sol yan tekme.(zıt )
*Toy Tola 3 kombinasyonları.
*Toy Tola 3 kombinasyonlarının eşli uygulaması.
*Toy Tola 3 cenk oyunu uygulaması.
SARI KEMER (3.TOY) 4 AYLIK TEKNİK PROGRAMI :
MADDE 7 – Ek temel teknik art orak tekme.
*Uzun mesafede 4.bölgede art orak tekme çalışması.
*Orta mesafede 4 bölgede art orak tekme çalışması.
*Uzun mesafede çift atakta teknik kombinasyon uygulamar.
*Uzun mesafeden orta mesafeye geçiş çalışması + kombinasyonlar.
*Sarp Tola kombinasyonları.
*Sarp Tola kombinasyonlarının eşli çalışılması.
*Sarp Tola cenk oyunu uygulaması.
*Temel cenkal duruşundaki kombinasyon çalışmaları (mavi kemer çalışması).
*Temel cenkal duruşunda ;
Sağ omca + sağ orta veya üst tırpan + sağ yan tekme + sol alt tırpan.
Sol omca + sol orta veya üst tırpan + sol yan tekma + sağ alt tırpan.(zıt)
Sağ omca, 4.hilal 3.bölge içine + sol orak + sağ kanca + sağ üst veya orta tırpan
Sol omca + 3.hilal 4.bölge içine + sağ orak + sol kanca + sol üst veya orta tırpan.
KIRMIZI KEMER (2.TOY) 4 AYLIK TEKNİK PROGRAMI :
MADDE 8 – Ek temel teknik art tekme.
*Uzun mesafede tek ve çift atakta teknik kombinasyon uygulamalar.
*Orta mesafede tek atakta teknik kombinasyon uygulamalar.
*Uzun mesafeden orta mesafeye geçiş (çok ataklıda) teknik kombinasyon uygulamar.
*Öngörü çalışması (tek sıra)
*Gören Tola kombinasyonları.
*Gören Tola kombinasyonlarının eşli çalışılması.
*Gören Tola cenk oyunu uygulaması.
*Tempo çalışması (uzun mesafede – orta mesafede)
*Kısa mesafe tanımı ve çalışması.
4 RENKLİ KEMER (1.TOY) 1 YILLIK TEKNİK PROGRAMI :
MADDE 9 – Müsabaka kaide ve kuralları.
*Genel Müsabık tip ve kategorileri ;
1 Çok ataklı reaksiyonlar (kombinasyonlu),
2 Tek ataklı reaksiyonlar (vur kaç),
3 mukavemete dayalı reaksiyonlar tanımı çalışılması.
*Müsabakayı yönetebilme, kontrol edebilme,
*Uzun mesafede Kitleme + teknik kombinasyonlar,
*Kısa mesafede kitleme + teknik kombinasyonlar,
*Egemen Tola kombinasyonları,
*Egemen Tola kombinasyonlarının eşli çalışılması,
*Egemen Tola cenk oyunu.
*Öngörü çalışması (uzun mesafede – tek sıra ve 4 yandaki rakiplerle),
*Öngörü çalışması (orta mesafede),
*Öngörü çalışması (kısamesafede),
*Öngörü çalışması (kitlemede),
*Toy Tola 1, 2 ve 3 çalışması (boşta ve cenk oyunu ile),
*Sarp Tola çalışması (boşta ve cenk oyunu ile),
*Gören Tola (boşta ve cenk oyunu ile),
*Koruyucular ile 1’er dakikalık maçlar.
*Tempo çalışmaları.
*Dora Tola 1 kombinasyonları,
*Dora Tola 1 kombinasyonları eşli uygulaması,
*Dora Tola 1 cenk oyunu uygulaması,
*Aktif dinlenme tanımı ve aktif dinlenme teknikleri,
*Cevap teknik tanımı ve çalışması,
*Uzun mesafede cevap teknikler,
*Orta mesafede cevap teknikler,
*Kısa mesafede cevap teknikler,
*Koruyucular ile 2’şer dakikalık cenler.
SİYAH KEMER 1.SAN 2 YILLIK TEKNİK PROGRAMI :
MADDE 10 -
*Tempo çalışması,
*Öngörü çalışması,
*Dora Tola 2 kombinasyonları,
*Dora Tola 2 kombinasyonlarının eşli uygulaması,
*Dora Tola 2 cenk oyunu uygulaması,
*Toy Tola 1, 2 ve 3 cenk oyunu ve boşta çalışılması,
*Koruyucular ile 5’er dakikalık cenler.
*Egemen Tola cenk oyunu ve boşta çalışılması,
*ALPLİK PROGRAMI B ;
Ek teknik döner dirsek, eklem tekme, gökkuşağı,
Strateji 1, 2 ve 3 tanımı ve çalışması,
Asker (Sayo) Tola 1 kombinasyonları,
Asker (Sayo) Tola 1 kombinasyonlarının eşli çalışması,
Asker (Sayo) Tola 1 cenk oyunu uygulaması,
SİYAH KEMER 2.SAN 3 YILLIK TEKNİK PROGRAMI :
MADDE 11 -
*Dora Tola 3 kombinasyonları,
*Dora Tola 3 kombinasyonlarının eşli çalışması,
*Dora Tola 3 cenk oyunu uygulaması,
*ALPLİK PROGRAMI B ;
Strateji 4 ve 5 tanımı ve çalışması,
Asker (Sayo) Tola 2 kombinasyonları,
Asker (Sayo) Tola 2 kombinasyonlarının eşli çalışması,
Asker (Sayo) Tola 2 cenk oyunu uygulaması,
Asker (Sayo) Tola 3 kombinasyonları,
Asker (Sayo) Tola 3 kombinasyonlarının eşli çalışması,
Asker (Sayo) Tola 3 cenk oyunu uygulaması,
Öngörü çalışması,
*Tempo çalışması,
SİYAH KEMER 3.SAN 4 YILLIK TEKNİK PROGRAMI :
MADDE 12 -
*ALPLİK PROGRAMI B ;
- Ek teknik ilaveler, direk ok yumruk, direk orak ve direk Osmanlı eli.
Strateji 6, 7, 8, 9 ve 10 tanımı ve çalışmaları,
Asker (Sayo)Tola 4 ve 5 kombinasyonları,
Asker (Sayo) Tola kombinasyonlarının eşli çalışması,
Asker (Sayo) Tola cenk oyunu uygulamaları,
Öngörü çalışması (Alplik programı B), tek sıra, daire, dört yöne,
*Öngörü çalışması,
*Tempo çalışması,
*Cenk antrenmanları,
*Toy Tola 1, 2 ve 3 – Sarp Tola – Gören Tola cenk oyunu ve boşta çalışmaları,
*Panik atağı kontrol etme çalışması,
*Türk tekniği 1, 2, 3, 4, 5 ve 6.
SİYAH KEMER 4.SAN 5 YILLIK TEKNİK PROGRAMI :
MADDE 13 -
*ALPLİK PROGRAMI B;
Cenk Tola kombinasyonları, eşli ve cenk oyunu çalışmaları.
Osmanlı Tola kombinasyonları, eşli ve cenk oyunu çalışmaları.
Türk Tola 1 kombinasyonları, eşli ve cenk oyunu çalışmaları
Öngörü çalışması (Alplik programı B)
Egemen Tola – Dora Tola 1, 2 ve 3 cenk oyunu ve boşta çalışmaları.
*Öngörü çalışması,
SİYAH KEMER 5.SAN 6 YILLIK TEKNİK PROGRAMI :
MADDE 14 -
*ALPLİK PROGRAMI B ;
Panik atağı kontrol etme çalışması,
Türk teknikleri 7, 8, 9 ve 10.
Türk Tola 2 kombinasyonları eşli ve cenk oyunu çalışmaları,
Öngörü çalışması,
*Öngörü çalışması,
*Tempo çalışması,
*Cenk antrenmanları,
6.San olabilmek için aşağıdaki çalışmaları gerçekleştirmek gerekir ;
- Sistemin teknik, taktik gelişmesini sağlayan akademik tez hazırlamak.
- Bu tez üniversitelerin spor bölümleri ile işbirliği ve ortak çalışmalar sonucunda hazırlanmalı.
SİYAH KEMER 6.SAN 7 YILLIK ÇALIŞMA HEDEFİ :
MADDE 15 – Tez, Federasyonun teknik ve eğitim kurulu tarafından incelenip onaylandıktan sonra kitap olarak yayımlanmalıdır. 6.San’ı hak eden kişiye, Dünya federasyonu tarafından Taygun (yönetici)ünvanı ve diploması verilir.
Kabul edilen tezin neşriyat, görsel metaryellerinin yayımı, dağıtımı, kurs ve seminerlerinin yapılması. Bu organizasyonlar SDF (SWF)’nin yıllık faaliyet programları içinde, eğitim kurulunun planlaması, teknik kurulun kabulü, başkanın onayı ile olur.
SİYAH KEMER 7., 8. ve 9. SAN ÇALIŞMA HEDEFLERİ :
MADDE 16 – Sayokan-’da organizasyon, yönetim, idari konularda üstün hizmetler vermiş, hizmetin daha iyi olabilmesi için plan ve programlar üretmiş kişilere, bağlı oldukları ulusal federasyon başkanlarının teklifi, SDF (SWF) teknik kurulunun görüşü, yönetim kurulunun kararı ve başkanın onayı ile 7., 8. veya 9.San Tanyu (Hakan-Kaan) ünvanı ve diploması verilir.
ALPLİK PROGRAMI – B :
MADDE 17 – TORALP EĞİTİM FORMASYONU (EK 1) :
TUYUN EĞİTİM FORMASYONU (EK 2)
TUYUN 2 EĞİTİM FORMASYONU (EK 3)
TOLA TANIMI VE FORMATI :
MADDE 18 -
ALPLİK PROGRAMI – A ve B TOLALARI:
MADDE 19 – Alplik Programı – A tolalarının isimleri aşağıdaki gibidir.
Toy Tola 1 – 2 – 3.
Sarp Tola
Gören Tola
Egemen Tola
Dora Tola 1 – 2 – 3.
Açılımları ek – 4 .
Alplik Programı – B Tolalarının isimleri aşağıdaki gibidir.
Asker Tola 1 – 2 – 3 – 4 – 5.
Türk Tola 1 – 2.
Cenk Tola
Osmanlı Tola
Açılımları ek – 5.
ÜÇÜNCÜ BÖLÜM
Çeşitli ve Son Hükümler
YÖNETMELİKTE YER ALMAYAN HUSUSLAR :
MADDE 20 – Yönetmelikte yer almayan hususlarda teknik kurulun çalışmaları sonucunda giderilen eksikler yönetim kurulunun kararı, başkanın onayı ile bu yönetmeliğe dahil edilir ve yürürlüğe girer.
YÜRÜRLÜK :
MADDE 21 – Bu talimatname, SDF (SWF) San ve Toy yönetmeliğinin yürürlüğe girmesi ile yürürlüğe girer.
YÜRÜTME :
MADDE 22 – Bu talimatname hükümleri, SDF (SWF) başkanı tarafından yürütülür.
BİZİ TAKİP EDİN